2008年11月11日
万歩計
以前母にもらった万歩計を発見！！
いや～ウォーキングをしようとおもったところに出てくるなんて
タイミングが良すぎです～♪
本日つけて行動してみました。
１４４８歩・・・
え？？＠＠たったこれだけ～！！
す、少なすぎです。。。よね？
母は仕事でおおい時1万歩歩くっていってたような・・・。
これでは運動不足過ぎて
健康から不健康街道まっしぐら！！だと思いました。
しかし、この万歩計。。。正確に計れてるんやろうか？
しばらくの間付けて行動してみようと思います。
いや～ウォーキングをしようとおもったところに出てくるなんて
タイミングが良すぎです～♪
本日つけて行動してみました。
１４４８歩・・・
え？？＠＠たったこれだけ～！！
す、少なすぎです。。。よね？
母は仕事でおおい時1万歩歩くっていってたような・・・。
これでは運動不足過ぎて
健康から不健康街道まっしぐら！！だと思いました。
しかし、この万歩計。。。正確に計れてるんやろうか？
しばらくの間付けて行動してみようと思います。
Posted by *美〜湖* at 21:33│Comments(6)
│やってみました♪
コメントもらえたら嬉しいな♪
正しいんじゃないかな～＾＾
Posted by 江龍武 at 2008年11月11日 22:27
こんばんは～
老化は足からなんて言いますね～
なんとなく分かる気がします。（分かるのは年だって事かな？）笑い
だから、歩かないと駄目ですね・・・やはり＾＾
でも自分もやはり運動不足で歩いてないなし不健康街道まっしぐら！！かも・・・(>_<)
頑張りましょう！！お互いに健康の為に・・（＾ｖ＾）
老化は足からなんて言いますね～
なんとなく分かる気がします。（分かるのは年だって事かな？）笑い
だから、歩かないと駄目ですね・・・やはり＾＾
でも自分もやはり運動不足で歩いてないなし不健康街道まっしぐら！！かも・・・(>_<)
頑張りましょう！！お互いに健康の為に・・（＾ｖ＾）
Posted by Dream
at 2008年11月11日 23:05
at 2008年11月11日 23:05江龍さん
こんにちは＾＾
万歩計を昨晩ネットで調べたらいろいろなものが販売されてることを知りました。
歩数を計る、距離を計る、消費カロリーまで計れるものもあるようです♪
急激に運動しても体を痛めそうですしやはり歩くのが一番負担も少なくていいのでしょうかね～*^^*
こんにちは＾＾
万歩計を昨晩ネットで調べたらいろいろなものが販売されてることを知りました。
歩数を計る、距離を計る、消費カロリーまで計れるものもあるようです♪
急激に運動しても体を痛めそうですしやはり歩くのが一番負担も少なくていいのでしょうかね～*^^*
Posted by *美～湖* at 2008年11月12日 09:45
at 2008年11月12日 09:45書いておられるように歩くのがいいですが、燃焼を求めるなら早足歩きで２０分は要るようですよ。
Posted by 江龍武 at 2008年11月12日 13:44
Dreamさん
こんにちは♪
老化は足から*^^*
そういえば、そう言われますよね。
今朝起きたら足が痛いです。
筋肉つうも翌日でなく一日置いて出るようになったら、本当に歳か！！＠＠とびっくりです。
お互い歩きましょうね～*^^*
こんにちは♪
老化は足から*^^*
そういえば、そう言われますよね。
今朝起きたら足が痛いです。
筋肉つうも翌日でなく一日置いて出るようになったら、本当に歳か！！＠＠とびっくりです。
お互い歩きましょうね～*^^*
Posted by *美～湖* at 2008年11月12日 14:10
江龍さん
コメントありがとうございます^o^
早足歩きで２０分
了解しました～♪
主人は自転車通勤したら？
というのですがそのために自転車買うのもなぁ・・・。と思案中です^o^/
コメントありがとうございます^o^
早足歩きで２０分
了解しました～♪
主人は自転車通勤したら？
というのですがそのために自転車買うのもなぁ・・・。と思案中です^o^/
Posted by *美～湖* at 2008年11月12日 14:11
