2012年03月01日
ないと困る本
カロリーを見るのに 便利です！
ここに載ってないものは ネットで検索してみると
出てくるものですね～＾＾
ぽんかん カロリー って検索したらでてきました♪
食で健康管理をしようと思うと
塩分、糖分、カロリー、薄味、調理方法、バランスなどなど
色々な視点があると思うのですが
今の私は カロリーを控えることが 最初の一歩 だそうです^o^/
ストレスためないように顔晴ります～
Posted by *美〜湖* at 21:49│Comments(0)
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