み〜っけ♪

７月にテレビで

５０歳を超えても赤ちゃんの肌のようなつややかさをお持ちの
武蔵莉衛さんが洗顔さんが洗顔方法を紹介されてたので
１ヶ月続けてみました

武蔵莉衛さんのブログ

武蔵莉衛さんのＨＰ

１ヶ月で赤ちゃん肌になったわけではありません

が！！以前とは変わってきたように思います。


まず朝起きて、今日も生きている　ことに感謝しながら

泡立てネットでたっぷり泡を作り

その泡でやさし～くやさし～く、薬指で円を描くように・・・
その円の大きさは１ｃｍを超えてはいけないとか。。。

っていう洗顔方法なんですけど

これをするようになって朝の洗面所を占領していると
主人はこどもたちに「ほ～ら、あれが妖怪顔洗いばばあだよ～」と。。。

わたしゃ、妖怪すなかけばばあの親戚か！とおもいつつ
泡だらけで突っ込むこともできずひたすらくるくる～くるくるやってます。

朝から冗談をふりまいていられることにも幸せを感じつつ・・・

ひと月続けましたので、主人に聞いてみましたら
「まえより、しっとりしてきたんちゃうか～」との感想でしたので

またひとやってみようと思います。

この洗顔方法結構楽しんでいて、毎日の日課になっているかな？


きめが細かくなって、お水をはじく！お肌に近づくようですよ～*^o^


どこまで変わるか、やってみま～す♪


＜覚えがき＞
50歳を過ぎても武蔵莉衛さんは赤ちゃんのようなつややかな肌。
洗顔方法とともに洗顔石鹸の見分け方もとても大切だとおっしゃる。
お肌を保つポイントは＜自分にあった洗顔石鹸と正しい洗顔方法＞
武蔵莉衛さんの開発した洗顔石鹸は朝用と夜用に分かれ
朝は内側からの汚れお落とし
夜は外側からの汚れをおとす　　という理由から２種類ある。

洗顔方法・・・
あまり力のかからない薬指の第１関節を使い
時間をかけて泡で優しく1ｃｍ以下でできるだけ小さな円を描くようにクレンジング。
そのときお肌をこすらずに、お水で優しく押さえるように泡を取り
タオルで拭く際にも優しく抑えるように水分を取るようにとのこと。
また、武蔵莉衛さんは週に２回、化粧水などをつけずそのまま寝ているそうで
基礎化粧などをしないでお肌を休ませることで、お肌の症状を改善するのだそう。
お肌の断食・・・