読書会　１年

今日は午後から

「原因と結果の法則」　の読書会へ出かけました。

きょうはお友達のKちゃんも一緒に参加しました。

いつも一緒に参加しているYちゃんは町内行事のためお休みでした。

今日も参加者の方に癒され、自分と向き合うことができたひと時でした。


今日は
穏やかな心　について書かれているところを読みました。

穏やかな心　は自己コントロールの長く粘り強い努力の結果

穏やかな心　はこの上なく強い心

穏やかなこころの持ち主は
雨が降ろうと晴れようと、その他のいかなる変化に直面しようと
そんなこととは無関係に、常に柔和であり、静かであり、穏やかである。

自己コントロールは強さ
正しい思いは熟練技能
穏やかさはパワー　　　である＾＾



私がなりたい自分は動じない心を持つこと

自分の感情に振り回されないこころ

今日読んだ「穏やかな心」はまさに私の目標だったのです*^^*


帰宅してから気づいたのですが、
「原因と結果の法則」の読書会に参加して今月で１年経ちました。

１年前の自分と今の自分を比べてみると

ほんの少しは自己コントロールができるようになったのではないかと思います。


何かが起こったら今でも一度は沈みます

以前ならいつまでも沈んで、湧き上がった感情にいつまでも振り回されていましたが

案外早く気持ちを切り替えることができるようになった。

なぜそうなったか、分析する（ふりかえる）癖がついてきた。

時にはこれは自分の中にある問題ではない、自分ではどうすることもできないことだ
と手放すことができるようになった

ように思います


「原因と結果の法則」ありがとう♪

今日で１巻が読み終わりましたので
次回から２巻を読み進めていくことが決まりました♪

２巻の内容もとっても楽しみです^o^v