脱！くれない族

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クリックするたび変わる
「人間が好きになる言葉」
というものがあるのですが

今日開いたときに出ていた言葉が

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抗議することなく、
その人を取り囲みなさい。
他者に多くを期待せず、
愛することを学びなさい。
(by アウグスト・クリ)

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でした。



口癖を変える
（脱！でも、、、だって、、、どうせ、、、となりがちな口癖）

＆

思考の癖を変える
（脱！～してくれない、、、こどもがいうことを聞いてくれない、、、わかってくれないと思いがちな思考）


意識を持つ　ことについて先日友達と話していたところでした。


4月から5月にかけて新しい年度になり忙しさのあまり、、、

「否定」されているように感じるできごとがあったり

いろいろなことに「自分の時間」を奪われているような気がして

ネガティブな感情が湧きあがることが多かったです。

そんな私に響いた今日の言葉でした。

他者に多くを期待せず、
愛することを学びなさい。

は、今の自分に必要なこと♪


「湧いた想い」をただ我慢するのではなく、

友達と話すことや趣味のおかげで

うまく中和できているので

負のスパイラルに捕らわれてはいないけれど＾＾


気持ちを切り替えて一方向からの見かたじゃなくて

多方面から見るようにしよう♪

そうすれば自分の偏った思いに

一時でも振り回されることは減るはず。。。



日々、「自分の心」を鍛練中～