まごわやさしい　第二弾！

本日の　まごわやさしい　夕食です！



ま　　枝豆、豆雑穀ごはん、みそ(大豆）
ご　　ししゃものみりん干しのごま
わ　　わかめ（味噌汁）
や　　レタス、人参、煮もの（大根・ナス・ピーマン）、白菜とねぎ（味噌汁）
さ　　ししゃもみりん、ほたて刺身
し　　まいたけ（みそしる）
い　　じゃがいも（味噌汁）

この法則でいくと、あれもこれもと作っていたら
分量が多くなりがちに・・・
今までは煮ものもどかっと作っていたけれど、
いろいろな食材を取り入れようとするとひとつの食材の分量を
減らさないとどえらい分量になりそうだけど、分量が分かってきた感じ♪

これに重ね煮を組み合わせていけたらいいな～

お料理下手だけど、ちょっと楽しくなってきた