何時のころからか、頭を前に倒して後ろに倒すと、コキン って小さな音が鳴るようになっていた。
砂が落ちるようなジリジリ音も時々してた。
それと首を左右に振る角度が極端に狭くなった。
これ以上まわすと首もげるんちゃうか？っておもって
それもいつの間にか、自然とまわさなくなっていた。
昔大事故にあったので、むちうちが出てきたのか～と思ってた。
姿勢を正そうとしても、持続できない。。。筋力が衰えたのか？と思っていた。
まっすぐ きをつけ～ ってしようとしても、腕も、足もひっぱられるような、ねじれてるような・・・
膝を付けて立てなかった、膝をつけようとするとねじれて膝関節に痛みがでたりして
なんだかしっくりできなかった・・・
こころなしか、O脚もひどくなっているような・・・
最近は頭痛と、肩こりがひどかった時期もあり、首がいたくて眠れない不眠続きだった日もあった。
車にのると、ヘッドレストの角度が頭にあたってとっても辛い体勢だと感じたり。
歯のかみ合わせがずれてきていることも気になっていた。
そして、いつのころからか、歌を歌うと、高音の声が割れる。。。
歌が大好きだったけど、歌うこともできなくなってきた。
胃腸も弱くなっていたし・・・・
ピロリ菌だの、重度の胃炎だの、腎盂腎炎だの・。・。・
それに、出産のたびに体重は増加の一途をたどり、
そんなに食べてんくても時でも体重は減ることなく、
いやいや減るどころか、増えてることもあった。
冷え性で、お通じも悪いし。。。
年齢を重ねれば、体のあちこちにひずみが来ても、若いころと違ってきても
仕方ないのかな～なんて漠然と思っていた。
随分前に、福辻式の骨盤矯正、スリムくションを買ったままになっていたのをみ～っけ♪
このまま眠らせておくのももったいないので
仕事場で使うことにしました！
1日目は1～2分だけ座わり、
2日目は5分
3日目は10分
とすこしずつ座る時間を長くしていきました。
昨日、気づいたんだけど、膝を付けて立てるようになった！！
首を前後にたおしても コキン！って言わなかった！！
まず、良い姿勢で保てるようになった！！
ちょっとあちこち引っ張れてるような気はするが、ションとしてられる。
これって、骨盤がちょっと矯正されつつあるのかな～？
今朝はまた元に戻っていたような気がするけれど、
今までゆがみきっていたとしたら1回で完全に！
なんてことはないと思うので毎日ぼちぼ積み重ねていきたいと思う♪
ちょっと気にもなったので、調べてみました
カイロプラクティックとは
あなたはどっち？
骨盤が原因の症状
これらをみると、自分のそれぞれの症状、
原因は各々だとおもっていたけれど、つながりがあったのかもしれないなぁと思う。
腰痛持ちなので、20代から、整体に何軒も渡歩いたこともあった。
良かったところもあったんだけど、、遠くて長期で通えなくなってしまったり、
木のハンマーで叩いて骨を入れるというところもあって、だんだん行かなくなってしまったり・・・。
ある整体師の方に、ハンマーでなんてほってのほか！といわれたこともあったなぁ
そんなことを繰り返してきて、腰痛を改善するのに
家で自分でできることないかな～と買ったのがこのスリムクッションだった。
このクッションがよいものなのかどうかは
人によってそれぞれだと思うので、わからないが、しばらく続けてみようと思う。
自分の体で実験ってことやな
どうせあちこち、おかしくなってたんやし、破れかぶれ？な気持ちで座ってみます。
これで、あちこちの不調が改善されたら、有りがたい！！
改善されたら報告いたしま～す
まずは体重へったらええな～